eager

ドキドキの AER☆STER✖︎

素敵でした！

二週前から

軽いギックリ腰なのですが

ウェストをツイストしたら

少し スッキリしました！

朝には

痛みが少なくなってたらいいなぁ〜

ここから

大きな 腰痛につながらないように

したいです！！

皆様もお気をつけてくださいね！

2/14❤️バレンタインって事をすっかり

忘れておりましたがぁ

素敵な

三月を迎えれるように頑張りまーす！

今日は

楽しく踊る姿をみて

私も心も身体も軽くなった！

ありがとうございます😊